As primeiras pessoas a visitar Fiji foram viajantes polinésios e melanésios que colonizaram as ilhas há cerca de 3500 anos. No entanto, essas ilhas foram descobertas pelo navegador holandês Abel Tasman em 1643. Mais tarde, em 1774, o capitão britânico James Cook também visitou Fiji durante suas viagens. Mas a maior influência foi o navegador britânico William Bly, que em 1789, após o motim no Bounty, navegou entre as Ilhas Fiji. O capitão William Bly estava liderando uma expedição para transportar árvores de fruta-pão do Taiti para as Índias Ocidentais, mas parte da tripulação, insatisfeita com sua liderança severa, amotinou-se sob a liderança de Fletcher Christian. Bly e alguns dos membros da tripulação que o apoiaram foram colocados em um barco, mas conseguiram sobreviver e retornar à Inglaterra após uma viagem extremamente longa e perigosa que os obrigou a navegar pelas águas de Fiji. Embora não tenham desembarcado nas ilhas por medo de uma recepção hostil por parte dos habitantes locais, a viagem de Bly pelas águas de Fiji foi uma das primeiras observações européias detalhadas da região, o que mais tarde contribuiu para o mapeamento e a exploração das ilhas.
No período pré-colonial, não havia uma bandeira oficial unificada para todo o território de Fiji. Portanto, um momento importante da história foi a unificação do país sob o governo do Rei Ratu Seru Epenisa Cakobau, o primeiro rei eleito em 1871. Ao mesmo tempo, foi estabelecida a primeira bandeira comum a todas as ilhas, que consistia em uma bandeira vertical branca e azul representando uma pomba branca com um ramo de oliveira no bico em um escudo vermelho. Acima do escudo havia uma coroa. A pomba branca simbolizava a paz e a unidade, e a coroa enfatizava a realeza sobre uma Fiji unida.
Depois que Fiji se tornou uma colônia britânica em 1874, o país usou inicialmente a tradicional bandeira britânica, a Union Jack. Em 1877, Fiji recebeu sua própria bandeira colonial. Ela era típica das colônias britânicas da época: um fundo azul, a Union Jack permaneceu no canto superior esquerdo (cantão) e o lado direito da bandeira foi decorado com o brasão da colônia. O elemento principal no centro do brasão era uma sereia com um espelho na mão esquerda e um brasão na direita, simbolizando a riqueza e a magia dos mares que banham as Ilhas Fiji.
As bandeiras coloniais subsequentes mudaram apenas o emblema no lado direito da bandeira. Assim, no período de 1883 a 1908, ela consistia em um leão dourado coroado sobre uma coroa Tudor ou de Santo Eduardo, com a inscrição “FIJI” abaixo. A coroa e o leão eram frequentemente usados em bandeiras coloniais britânicas e simbolizavam a monarquia britânica. Acontece que apenas a inscrição Fiji era um elemento único que distinguia a bandeira de outras colônias.
Em 1908, foi adotado o emblema oficial do estado de Fiji, que, a propósito, ainda está em uso e não mudou desde então. Portanto, era lógico colocá-lo na bandeira e atualizar o emblema. De 1908 a 1924, o brasão foi colocado no mesmo círculo branco de todas as bandeiras anteriores, mas depois foi decidido colocar o brasão sem o fundo branco e ampliar o emblema para o tamanho que ocupava quando colocado no círculo.
Finalmente, em 10 de outubro de 1970, após quase um século de domínio colonial, Fiji conquistou a independência da Grã-Bretanha, o que levantou a questão da criação de um símbolo nacional. A bandeira de Fiji é retangular em um fundo azul, e a parte superior esquerda (cantão) representa a Union Jack, que simboliza os laços históricos de Fiji com a Grã-Bretanha. O restante da bandeira enfatiza as características nacionais. O escudo do brasão de armas de Fiji está localizado no lado direito da bandeira e consiste nos seguintes símbolos: a cruz vermelha de São Jorge, um leão na parte superior do escudo, cana-de-açúcar, coqueiro e bananas em três setores, respectivamente, e uma pomba branca na parte inferior esquerda do escudo.
